Yoga Alberto
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La salud es un proceso integral,
4 pilares la sostienen:
Ejercicio (Yoga)
Alimentación
Sueño
Manejo de emociones
Acerca de nosotros
Clases particulares
Con Yoga Alberto puedes disfrutar de clases particulares en tu casa, departamento o el lugar que elijas, podrás profundizar en tu practica personal con instrucción personalizada, bajo la guía de un instructor con experiencia.
Objetivo
Profundizar más en los detalles que muchas veces no se logra en las clases grupales standart en escuelas de Yoga, debido al número de alumnos, como aprender por ejemplo, la correcta respiración, la perfecta ejecucion de los movimientos, de acuerdo a la técnica especifica, tendras la oportunidad de aplicar la Filosofía Yoguica en tu práctica, no violenta (Ahimsa), como ademas trabajar los aspectos psicológicos, emocionales y espirituales,